Vanligtvis kallade "bensporrar", osteofyter är områden med överdriven tillväxt av benvävnad i och runt lederna. Dessa ofta runda utbuktningar av ben är ett resultat av att kroppen kompenserar för effekterna av försämring i lederna som kan vara relaterade till ålder, skada, överanvändning eller eller en kombination av dessa och andra orsaker till leddegeneration.
Specifikt är osteofytbildning kroppens sätt att begränsa eller till och med stoppa rörelsen i leden som på grund av sin försämring tappat sin naturliga passform. Det är med andra ord som om din kropp har goda avsikter, men lösningen den kommer fram till är otillräcklig.
Osteofyter kan förekomma i nästan alla områden där det finns en artikulation mellan två ben. Bensporre är ofta asymptomatiska. Men när det finns smärta eller obehag beror de specifika symtomen på det område som påverkas av en bensporre. Icke desto mindre finns det några allmänna symtom som kan hjälpa till att upptäcka närvaron av en osteofyt.
Här är några av symptomen att vara medveten om:
I extrema fall kan skjutande nervsmärtor få en person att tappa kontrollen över sin urinblåsa eller tarm.
Om du upplever ett eller flera av dessa symtom och det påverkar din livskvalitet negativt, bör du uppsöka läkare. En osteofyt kan endast upptäckas med röntgen.
När vi blir äldre börjar de olika rörliga delarna i våra leder samt brosket som tjänar till att ge välbehövlig dämpning slitas ut. Våra ligament kan inte "hämta sig" och ge det extra stödet, så vår kropp försöker förgäves att "hjälpa till" genom att förtjocka benet i den befintliga ledstrukturen för att skapa mer stödjande yta.
Det är lätt för någon som inte är biolog eller läkare att glömma att ben är en levande vävnad. Utan att göra det för mycket av en vetenskapslektion förblir våra ben friska tack vare verkan av speciella celler som kallas "osteoblaster", såväl som andra som kallas "osteoklaster".
Osteoblaster är de celler som syntetiserar ny benvävnad, medan osteoklaster tar bort gammal benvävnad genom att bryta ner den till mindre mineraler som kan transporteras i blodomloppet till levern och njurarna.
Att upprätthålla denna process för regenerering och avlägsnande beror på att upprätthålla en hälsosam kost som är rik på vitamin B6, betain saltsyra (svarta oliver, äppelcidervinäger, spenat, grönkål, etc.), magnesiumglycerofosfat, kalcium, kalciumklorid och andra.
Naturligtvis är den bästa näringskällan färsk mat (allmänt sett). Ändå kan kosttillskott hjälpa. När det gäller magnesiumglycerofosfat är ett tillskott ofta den enda vägen att gå, eftersom bedrövligt låga nivåer av detta viktiga mineral har tömts ut i jorden och därför inte blir till vår mat. Ett annat tillägg att överväga att ta skulle vara "Vitamin B6 som P-5-P", en specifik B6-förening som hjälper till att främja benhälsa. Liksom ammoniumklorid, som trots sitt ondskefulla namn är en milt sur förening som hjälper till att återställa pH-balansen till en som bidrar till en sund bentillväxt utan osteofyter.
Ens vanor och aktiviteter är också faktorer som avgör osteofytbildningen. Till exempel utvecklar snickare, rörmokare och andra hantverkare ofta bensporrar i sina knän, resultatet av år av att behöva böja sig och ta sig in i trånga utrymmen. Idrottare är också mycket mottagliga för osteofytbildning; en bensporre i rotatorkuffen har avslutat karriärerna för många major league baseball kannor.
Fetma är också en viktig orsak till bensporre, med tanke på att lederna inte är avsedda att stödja sådan övervikt och detta påskyndar alla degenerativa processer.
Behandling för osteofyter är endast nödvändig om det orsakar smärta eller orörlighet. Alternativ för smärtlindring kan inkludera att anta en specifik stretching som ska utföras före och efter fysisk aktivitet, djupvävnadsmassage och till och med kirurgiskt ingrepp för att ta bort bensporren.