Almindeligvis omtalt som 'knoglesporer', osteofytter er områder med overdreven vækst af knoglevæv i og omkring leddene. Disse ofte runde fremspring af knogle er et resultat af, at kroppen kompenserer for virkningerne af forringelse af leddene, der kan være relateret til alder, skade, overforbrug eller eller en kombination af disse og andre årsager til leddegeneration.
Konkret er osteofytdannelse kroppens måde at begrænse eller ligefrem stoppe bevægelsen i leddet, der på grund af dets forringelse har mistet sin naturlige pasform. Det er med andre ord, som om din krop har gode intentioner, men den løsning, den kommer med, er utilstrækkelig.
Osteofytter kan forekomme i stort set alle områder, hvor der er en artikulation mellem to knogler. Knoglesporer er ofte asymptomatiske. Men når der er smerte eller ubehag, vil de specifikke symptomer afhænge af det område, der bliver påvirket af en knoglespore. Ikke desto mindre er der nogle generelle symptomer, der kan hjælpe med at opdage tilstedeværelsen af en osteofyt.
Her er nogle af symptomerne, du skal være opmærksom på:
I ekstreme tilfælde kan skydende nervesmerter få en person til at miste kontrollen over deres blære eller tarm.
Hvis du oplever et eller flere af disse symptomer, og det påvirker din livskvalitet negativt, bør du søge læge. En osteofyt kan kun påvises med røntgen.
Efterhånden som vi bliver ældre, begynder de forskellige bevægelige dele i vores led samt brusken, der tjener til at give den tiltrængte stødabsorbering, at blive slidt. Vores ledbånd er ude af stand til at 'opsamle slapheden' og give den ekstra støtte, så vores krop forsøger forgæves at 'hjælpe' ved at fortykke knoglen i den eksisterende ledstruktur for at skabe mere støttende overfladeareal.
Det er let for en, der ikke er biolog eller læge, at glemme, at knogler er et levende væv. Uden at gøre det for meget af en videnskabslektion, forbliver vores knogler sunde takket være virkningen af specielle celler kaldet 'osteoblaster', såvel som andre kaldet 'osteoklaster'.
Osteoblaster er de celler, der syntetiserer nyt knoglevæv, mens osteoklaster fjerner gammelt knoglevæv ved at nedbryde det til mindre mineraler, der kan transporteres i blodbanen til leveren og nyrerne.
Opretholdelse af denne proces med regenerering og fjernelse afhænger af at opretholde en sund kost, der er rig på vitamin B6, betainsaltsyre (sorte oliven, æblecidereddike, spinat, grønkål osv.), magnesiumglycerofosfat, calcium, calciumchlorid og andre.
Selvfølgelig er den bedste ernæringskilde frisk mad (generelt set). Ikke desto mindre kan kosttilskud hjælpe. I tilfælde af magnesiumglycerofosfat er et tilskud ofte den eneste vej at gå, da sørgeligt lave niveauer af dette vigtige mineral er blevet opbrugt i jorden, og dermed ikke bliver til vores mad. Et andet supplement at overveje at tage ville være "Vitamin B6 som P-5-P", en specifik B6-forbindelse, der hjælper med at fremme knoglesundhed. Det samme er Ammonium Chloride, som på trods af sit uhyggelige klingende navn er en mildt sur forbindelse, der hjælper med at genoprette pH-balancen til en, der er befordrende for sund knoglevækst uden osteofytter.
Ens vaner og aktiviteter er også faktorer, der bestemmer osteofytdannelsen. For eksempel udvikler tømrere, blikkenslagere og andre håndværkere ofte knoglesporer i deres knæ, resultatet af årevis at skulle bøje sig og komme ind i trange rum. Atleter er også meget modtagelige for osteofytdannelse; en knoglespore i rotatorcuffen har afsluttet karrieren for adskillige baseball-pitchers i Major League.
Fedme er også en væsentlig årsag til knoglesporer, da leddene ikke er beregnet til at understøtte en sådan overvægt, og dette fremskynder enhver degenerativ proces.
Behandling for osteofytter er kun nødvendig i tilfælde af, at det forårsager smerte eller ubevægelighed. Muligheder for smertelindring kan omfatte vedtagelse af et specifikt strækregime, der skal udføres før og efter fysisk aktivitet, dybvævsmassage og endda kirurgisk indgreb for at fjerne knoglesporen.