Τα οστεόφυτα, που συνήθως αναφέρονται ως «οστέινα σπιρούνια», είναι περιοχές υπερβολικής ανάπτυξης οστικού ιστού μέσα και γύρω από τις αρθρώσεις. Αυτές οι συχνά στρογγυλές προεξοχές των οστών είναι αποτέλεσμα του σώματος που αντισταθμίζει τις επιπτώσεις της φθοράς στις αρθρώσεις που μπορεί να σχετίζονται με την ηλικία, τον τραυματισμό, την υπερβολική χρήση ή με συνδυασμό αυτών και άλλων αιτιών αρθρικής εκφύλισης.
Συγκεκριμένα, ο σχηματισμός οστεοφύτων είναι ο τρόπος του σώματος να περιορίσει ή και να σταματήσει την κίνηση στην άρθρωση που λόγω της φθοράς της έχει χάσει τη φυσική της εφαρμογή. Με άλλα λόγια, είναι σαν το σώμα σας να έχει καλές προθέσεις, αλλά η λύση που προτείνει είναι ανεπαρκής.
Τα οστεόφυτα μπορούν να εμφανιστούν σχεδόν σε οποιαδήποτε περιοχή όπου υπάρχει άρθρωση μεταξύ δύο οστών. Τα οστικά σπιρούνια είναι συχνά ασυμπτωματικά. Ωστόσο, όταν υπάρχει πόνος ή ενόχληση, τα συγκεκριμένα συμπτώματα θα εξαρτηθούν από την περιοχή που επηρεάζεται από ένα οστικό ερέθισμα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα γενικά συμπτώματα που μπορεί να βοηθήσουν στην ανίχνευση της παρουσίας ενός οστεόφυτου.
Εδώ είναι μερικά από τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε:
Σε ακραίες περιπτώσεις, οι νευρικοί πόνοι μπορεί να αναγκάσουν ένα άτομο να χάσει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων του.
Εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα και επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ζωής σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ένα οστεόφυτο μπορεί να ανιχνευθεί μόνο με ακτινογραφία.
Καθώς μεγαλώνουμε, τα διαφορετικά κινούμενα μέρη στις αρθρώσεις μας, καθώς και ο χόνδρος που χρησιμεύει για να παρέχει την τόσο απαραίτητη αντικραδασμική προστασία, αρχίζουν να φθείρονται. Οι σύνδεσμοί μας δεν είναι σε θέση να «σηκώσουν τη χαλάρωση» και να παρέχουν την επιπλέον υποστήριξη, και έτσι το σώμα μας μάταια προσπαθεί να «βοηθήσει» παχύνοντας το οστό της υπάρχουσας δομής της άρθρωσης για να δημιουργήσει περισσότερη υποστηρικτική επιφάνεια.
Είναι εύκολο για κάποιον που δεν είναι βιολόγος ή γιατρός να ξεχάσει ότι τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός. Χωρίς να το κάνουμε πολύ μάθημα επιστήμης, τα οστά μας παραμένουν υγιή χάρη στη δράση ειδικών κυττάρων που ονομάζονται «οστεοβλάστες», καθώς και άλλων που ονομάζονται «οστεοκλάστες».
Οι οστεοβλάστες είναι τα κύτταρα που συνθέτουν νέο οστικό ιστό, ενώ οι οστεοκλάστες αφαιρούν τον παλιό οστικό ιστό διασπώντας τον σε μικρότερα μέταλλα που μπορούν να μεταφερθούν στην κυκλοφορία του αίματος στο ήπαρ και τα νεφρά.
Η διατήρηση αυτής της διαδικασίας αναγέννησης και αφαίρεσης εξαρτάται από τη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε βιταμίνη Β6, υδροχλωρικό οξύ βεταΐνης (μαύρες ελιές, μηλόξυδο, σπανάκι, λάχανο κ.λπ.), γλυκεροφωσφορικό μαγνήσιο, ασβέστιο, χλωριούχο ασβέστιο και άλλα.
Φυσικά, η καλύτερη πηγή διατροφής είναι τα φρέσκα τρόφιμα (γενικά μιλώντας). Ωστόσο, τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν. Στην περίπτωση του γλυκεροφωσφορικού μαγνησίου, ένα συμπλήρωμα είναι συχνά ο μόνος δρόμος, καθώς τα θλιβερά χαμηλά επίπεδα αυτού του σημαντικού ορυκτού έχουν εξαντληθεί στο έδαφος, και επομένως δεν το κάνουν στο φαγητό μας. Ένα άλλο συμπλήρωμα που πρέπει να εξετάσετε τη λήψη θα ήταν η "βιταμίνη Β6 ως P-5-P", μια συγκεκριμένη ένωση Β6 που βοηθά στην προώθηση της υγείας των οστών. Όπως και το χλωριούχο αμμώνιο, το οποίο παρά το κακόγουστο όνομα του είναι μια ήπια όξινη ένωση που βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH σε ένα που ευνοεί την υγιή ανάπτυξη των οστών χωρίς οστεόφυτα.
Οι συνήθειες και οι δραστηριότητες κάποιου είναι επίσης παράγοντες που καθορίζουν το σχηματισμό οστεοφύτων. Για παράδειγμα, ξυλουργοί, υδραυλικοί και άλλοι έμποροι συχνά αναπτύσσουν οστικά σπιρούνια στα γόνατά τους, αποτέλεσμα ετών που έπρεπε να σκύψουν και να μπουν σε στριμωγμένους χώρους. Οι αθλητές είναι επίσης πολύ ευαίσθητοι στο σχηματισμό οστεοφύτων. ένα κοκαλάκι στο στροφικό πετάλωμα τερμάτισε την καριέρα πολλών αθλητών του μπέιζμπολ της μεγάλης κατηγορίας.
Η παχυσαρκία είναι επίσης μια κύρια αιτία των οστικών σπιρουνιών, δεδομένου ότι οι αρθρώσεις δεν προορίζονται να υποστηρίξουν τόσο υπερβολικό βάρος και αυτό επιταχύνει οποιαδήποτε εκφυλιστική διαδικασία.
Η θεραπεία για τα οστεόφυτα είναι απαραίτητη μόνο στην περίπτωση που προκαλεί πόνο ή ακινησία. Οι επιλογές για την ανακούφιση από τον πόνο μπορεί να περιλαμβάνουν την υιοθέτηση ενός συγκεκριμένου καθεστώτος διατάσεων που θα εκτελείται πριν και μετά τη σωματική δραστηριότητα, μασάζ σε βάθος ιστών και ακόμη και χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του οστικού ερεθίσματος.