النابتات العظمية، التي يشار إليها عادة باسم "النتوءات العظمية"، هي مناطق النمو المفرط للأنسجة العظمية داخل المفاصل وحولها. هذه النتوءات العظمية المستديرة غالبًا ما تكون نتيجة لتعويض الجسم عن آثار التدهور في المفاصل التي قد تكون مرتبطة بالعمر أو الإصابة أو الإفراط في الاستخدام أو مزيج من هذه الأسباب وغيرها من أسباب الضمور المفصلي.
على وجه التحديد، تكوين النابتات العظمية هو طريقة الجسم للحد من أو حتى إيقاف الحركة في المفصل الذي فقد توافقه الطبيعي بسبب تدهوره. بمعنى آخر، يبدو الأمر كما لو أن لدى جسدك نوايا حسنة، لكن الحل الذي يتوصل إليه غير كافٍ.
يمكن أن تظهر النابتات العظمية في أي منطقة يوجد بها مفصل بين عظمتين. نتوءات العظام غالبا ما تكون بدون أعراض. ومع ذلك، عندما يكون هناك ألم أو إزعاج، فإن الأعراض المحددة تعتمد على المنطقة التي تتأثر بالمهماز العظمي. ومع ذلك، هناك بعض الأعراض العامة التي قد تساعد في الكشف عن وجود النابتة العظمية.
فيما يلي بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها:
في الحالات القصوى، قد يؤدي إطلاق آلام الأعصاب إلى فقدان الشخص السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
إذا شعرت بواحد أو أكثر من هذه الأعراض وكان لها تأثير سلبي على نوعية حياتك، فيجب عليك زيارة الطبيب. لا يمكن اكتشاف النبتة العظمية إلا بالأشعة السينية.
مع تقدمنا في السن، تبدأ الأجزاء المتحركة المختلفة في مفاصلنا وكذلك الغضاريف التي تعمل على توفير التوسيد الذي نحتاجه بشدة، في التآكل. الأربطة لدينا غير قادرة على "التقاط الركود" وتوفير الدعم الإضافي، ولذلك يحاول جسمنا عبثًا "المساعدة" عن طريق زيادة سماكة عظام بنية المفصل الموجودة من أجل إنشاء مساحة سطحية أكثر دعمًا.
من السهل على شخص ليس عالم أحياء أو طب أن ينسى أن العظم عبارة عن نسيج حي. دون جعل الأمر مجرد درس علمي، تظل عظامنا صحية بفضل عمل الخلايا الخاصة التي تسمى "الخلايا العظمية العظمية"، بالإضافة إلى خلايا أخرى تسمى "الخلايا العظمية".
الخلايا العظمية هي الخلايا التي تصنع أنسجة عظمية جديدة، بينما تقوم الخلايا العظمية بإزالة الأنسجة العظمية القديمة عن طريق تحطيمها إلى معادن أصغر يمكن حملها في مجرى الدم إلى الكبد والكليتين.
ويعتمد الحفاظ على عملية التجديد والإزالة هذه على الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بفيتامين ب6، وحمض البيتين هيدروكلوريك (الزيتون الأسود، خل التفاح، السبانخ، الكرنب، إلخ)، جليسيروفوسفات المغنيسيوم، الكالسيوم، كلوريد الكالسيوم وغيرها.
وبطبيعة الحال، أفضل مصدر للتغذية هو الأغذية الطازجة (بشكل عام). ومع ذلك، المكملات الغذائية يمكن أن تساعد. في حالة جليسيروفوسفات المغنيسيوم، غالبًا ما يكون المكمل هو الطريقة الوحيدة، حيث يتم استنفاد مستويات منخفضة للغاية من هذا المعدن المهم في التربة، وبالتالي لا يدخل إلى طعامنا. من المكملات الأخرى التي يجب أخذها بعين الاعتبار تناول "فيتامين ب6 في صورة P-5-P"، وهو مركب محدد من فيتامين ب6 يساعد على تعزيز صحة العظام. كما هو الحال مع كلوريد الأمونيوم، والذي على الرغم من اسمه الشنيع، فهو مركب حمضي خفيف يساعد على استعادة توازن الرقم الهيدروجيني إلى ما يؤدي إلى نمو صحي للعظام بدون نمو العظام.
عادات الفرد وأنشطته هي أيضًا عوامل تحدد تكوين النابتة العظمية. على سبيل المثال، كثيرًا ما يصاب النجارون والسباكون وغيرهم من التجار بنتوءات عظمية في ركبهم، نتيجة سنوات من الاضطرار إلى الانحناء والدخول إلى المساحات المزدحمة. الرياضيون أيضًا معرضون بشدة لتكوين النابتات العظمية. أدى نتوء عظمي في الكفة المدورة إلى إنهاء مسيرة العديد من رماة دوري البيسبول الرئيسي.
تعتبر السمنة أيضًا سببًا رئيسيًا للنتوءات العظمية، نظرًا لأن المفاصل لا تتحمل مثل هذا الوزن الزائد وهذا يسرع أي عملية تنكسية.
علاج النابتات العظمية ضروري فقط في حالة تسبب الألم أو عدم القدرة على الحركة. قد تشمل خيارات تخفيف الألم اعتماد نظام تمدد محدد يتم إجراؤه قبل وبعد النشاط البدني، وتدليك الأنسجة العميقة، وحتى التدخل الجراحي لإزالة مهماز العظام.