Adətən 'sümük tıxacları' olaraq adlandırılan osteofitlər, oynaqlarda və ətrafında sümük toxumasının həddindən artıq böyüməsi sahələridir. Bu tez-tez yuvarlaq sümük çıxıntıları yaş, zədə, həddindən artıq istifadə və ya bu və ya artikulyar degenerasiyanın digər səbəbləri ilə əlaqəli ola bilən oynaqlardakı pisləşmənin təsirlərini bədənin kompensasiya etməsinin nəticəsidir.
Konkret olaraq, osteofit əmələ gəlməsi orqanizmin oynaqda hərəkəti məhdudlaşdırmaq və ya hətta dayandırmaq üsuludur ki, onun pisləşməsi səbəbindən təbii uyğunluğunu itirir. Başqa sözlə desək, sanki vücudunuzun yaxşı niyyəti var, amma tapdığı həll yolu qeyri-adekvatdır.
Osteofitlər, iki sümük arasında artikulyasiyanın olduğu demək olar ki, hər hansı bir sahədə mövcud ola bilər. Sümük çubuqları çox vaxt asemptomatikdir. Bununla belə, ağrı və ya narahatlıq olduqda, spesifik simptomlar sümük qığılcımının təsir etdiyi bölgədən asılı olacaq. Buna baxmayaraq, osteofitin varlığını aşkar etməyə kömək edə biləcək bəzi ümumi simptomlar var.
Diqqət etməli olduğunuz bəzi simptomlar bunlardır:
Həddindən artıq hallarda, vuran sinir ağrıları bir insanın sidik kisəsi və ya bağırsaqlarına nəzarəti itirməsinə səbəb ola bilər.
Əgər sizdə bu əlamətlərdən biri və ya bir neçəsi varsa və bu, həyat keyfiyyətinizə mənfi təsir edirsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Osteofit yalnız rentgen müayinəsi ilə aşkar edilə bilər.
Yaşlandıqca, oynaqlarımızdakı müxtəlif hərəkətli hissələr, eləcə də çox ehtiyac duyulan yastıqları təmin etməyə xidmət edən qığırdaq köhnəlməyə başlayır. Bağlarımız "boşluğu götürə" və əlavə dəstək verə bilmir və buna görə də bədənimiz daha çox dəstəkləyici səth sahəsi yaratmaq üçün mövcud oynaq quruluşunun sümüyünü qalınlaşdıraraq boş yerə "kömək etməyə" çalışır.
Bioloq və ya tibbi olmayan bir insan üçün sümüyün canlı toxuma olduğunu unutmaq asandır. Elm dərsini çox uzatmadan, sümüklərimiz “osteoblastlar” adlanan xüsusi hüceyrələrin, eləcə də “osteoklastlar” adlanan digər hüceyrələrin fəaliyyəti sayəsində sağlam qalır.
Osteoblastlar yeni sümük toxumasını sintez edən hüceyrələrdir, osteoklastlar isə köhnə sümük toxumasını qanla qaraciyərə və böyrəklərə daşıya bilən daha kiçik minerallara parçalayaraq çıxarır.
Bu bərpa və xaric olma prosesinin saxlanması vitamin B6, Betain hidroklor turşusu (qara zeytun, alma sirkəsi, ispanaq, kələm və s.), maqnezium qliserofosfat, kalsium, kalsium xlorid və başqaları ilə zəngin olan sağlam qidalanmadan asılıdır.
Əlbəttə ki, ən yaxşı qidalanma mənbəyi təzə qidadır (ümumiyyətlə desək). Buna baxmayaraq, əlavələr kömək edə bilər. Maqnezium qliserofosfat vəziyyətində əlavələr çox vaxt getməyin yeganə yoludur, çünki bu vacib mineralın çox aşağı səviyyələri torpaqda tükənmişdir və buna görə də onu qidamıza daxil etmir. Qəbul edilməli olan başqa bir əlavə, sümük sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edən xüsusi B6 birləşməsi olan "P-5-P kimi B6 vitamini" ola bilər. Necə ki, ammonium xlorid, iyrənc səslənsə də, pH balansını osteofitlər olmadan sağlam sümük böyüməsi üçün əlverişli olana qaytarmağa kömək edən yumşaq turşulu birləşmədir.
İnsanın vərdişləri və fəaliyyəti də osteofit əmələ gəlməsini şərtləndirən amillərdir. Məsələn, dülgərlər, santexnikaçılar və digər sənətkarlar illərlə əyilmək və sıxılmış boşluqlara girmək məcburiyyətinin nəticəsi olaraq dizlərində sümük çubuqları əmələ gətirirlər. İdmançılar da osteofit əmələ gəlməsinə çox həssasdırlar; Rotator manşetindəki sümük təkanı çoxsaylı əsas liqa beysbol küplərinin karyerasını bitirdi.
Piylənmə də sümük qığılcımlarının əsas səbəbidir, çünki oynaqlar bu cür həddindən artıq çəkiyə dözmək üçün nəzərdə tutulmamışdır və bu, hər hansı degenerativ prosesi sürətləndirir.
Osteofitlərin müalicəsi yalnız ağrı və ya hərəkətsizliyə səbəb olduğu halda lazımdır. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün seçimlər arasında fiziki fəaliyyətdən əvvəl və sonra yerinə yetiriləcək xüsusi bir uzanma rejiminin qəbulu, dərin toxuma masajı və hətta sümük çubuqunu çıxarmaq üçün cərrahi müdaxilə ola bilər.