Обикновено наричани „костни шипове“, остеофитите са области на прекомерен растеж на костна тъкан в и около ставите. Тези често кръгли изпъкналости на костите са резултат от това, че тялото компенсира ефектите от влошаването на ставите, които могат да бъдат свързани с възрастта, нараняване, прекомерна употреба или комбинация от тези и други причини за ставна дегенерация.
По-конкретно, образуването на остеофити е начинът на тялото да ограничи или дори да спре движението в ставата, която поради влошаването си е загубила естественото си прилягане. С други думи, сякаш тялото ви има добри намерения, но решението, което предлага, е неадекватно.
Остеофитите могат да се появят в почти всяка област, където има артикулация между две кости. Костните шипове често са безсимптомни. Въпреки това, когато има болка или дискомфорт, специфичните симптоми ще зависят от областта, която е засегната от костен шип. Въпреки това има някои общи симптоми, които могат да помогнат при откриването на наличието на остеофит.
Ето някои от симптомите, за които трябва да знаете:
В екстремни случаи стрелящите нервни болки могат да накарат човек да загуби контрол над пикочния си мехур или червата.
Ако изпитвате един или повече от тези симптоми и това се отразява неблагоприятно на качеството ви на живот, трябва да посетите лекар. Остеофитът може да бъде открит само с рентгенова снимка.
С напредването на възрастта различните подвижни части в нашите стави, както и хрущялът, който служи за осигуряване на така необходимото омекотяване, започват да се износват. Нашите връзки не са в състояние да „поемат отпуснатостта“ и да осигурят допълнителна опора и така тялото ни напразно се опитва да „помогне“, като удебели костта на съществуващата ставна структура, за да създаде по-поддържаща повърхност.
Лесно е за някой, който не е биолог или лекар, да забрави, че костта е жива тъкан. Без да го превръщаме в научен урок, нашите кости остават здрави благодарение на действието на специални клетки, наречени „остеобласти“, както и други, наречени „остеокласти“.
Остеобластите са клетките, които синтезират нова костна тъкан, докато остеокластите премахват старата костна тъкан, като я разграждат на по-малки минерали, които могат да бъдат пренесени в кръвния поток до черния дроб и бъбреците.
Поддържането на този процес на регенерация и отстраняване зависи от поддържането на здравословна диета, която е богата на витамин B6, бетаин хлороводородна киселина (черни маслини, ябълков оцет, спанак, зеле и др.), магнезиев глицерофосфат, калций, калциев хлорид и други.
Разбира се, най-добрият източник на хранене е прясната храна (най-общо казано). Въпреки това добавките могат да помогнат. В случая с магнезиевия глицерофосфат добавката често е единственият начин, тъй като ужасно ниските нива на този важен минерал са изчерпани в почвата и по този начин не попадат в нашата храна. Друга добавка, която да обмислите да приемате, е „Витамин B6 като P-5-P“, специфично съединение B6, което спомага за поддържане на здравето на костите. Както и амониевият хлорид, който въпреки лошо звучащото си име е леко киселинно съединение, което помага за възстановяване на рН баланса до такъв, който е благоприятен за здрав растеж на костите без остеофити.
Нечии навици и дейности също са фактори, които определят образуването на остеофити. Например, дърводелци, водопроводчици и други търговци често развиват костни шипове в коленете си, резултат от години на навеждане и влизане в претъпкани пространства. Спортистите също са силно податливи на образуване на остеофити; костен шип в ротаторния маншон сложи край на кариерите на много бейзболни питчъри от висшата лига.
Затлъстяването също е основна причина за костни шипове, като се има предвид, че ставите не са предназначени да поддържат такова прекомерно тегло и това ускорява всеки дегенеративен процес.
Лечението на остеофити е необходимо само в случай, че причинява болка или неподвижност. Опциите за облекчаване на болката могат да включват приемане на специфичен режим на разтягане, който да се извършва преди и след физическа активност, дълбок масаж на тъканите и дори хирургична интервенция за отстраняване на костния шип.