Osteofitlər adlanan sümük qığılcımları adətən sümüklərin kənarlarında meydana gəlir. Onlar hər hansı bir sümükdə inkişaf edə bilər, lakin əsasən iki və ya daha çox sümüyün birləşdiyi oynaqlarda olur. Sümüyə ligamentlərin, tendonların və ya əzələlərin bağlandığı yerlərdə sümük tıxacları da əmələ gəlir.
Sümük qığılcımları sümüklərin uzun müddət bir-birinə sürtülməsi nəticəsində yaranır və bu ağrılı vəziyyətin inkişafına təkan verən davamlı stressdir. Bunun səbəbi tendinit və osteoartrit kimi iltihab ola bilər. Ayaqlardakı sümük qıvrımları, ayağın altındakı, daban sümüyünə yapışdığı yerdəki birləşdirici toxumanın iltihabı olan plantar fasiit adlanan bir vəziyyətdən qaynaqlanır.
Simptomlar həmişə sümük çubuqları ilə baş vermir, buna görə də bir çox insan var ki, bu simptomlar var, lakin onların sümük spurları olduğunu bilmirlər. Bununla belə, sümük qığılcımları yumşaq toxuma və ya sümüklərə sürtülürsə, oynaqda normal hərəkətin son dərəcə ağrılı olmasına və ya tamamilə itirilməsinə səbəb ola bilər. Bu cür sümük qığılcımları ən çox dizlərdə, çiyinlərdə, kalçalarda və ayaqlarda olur. Əgər oynaqlarınızda artan ağrılar hiss edirsinizsə və ya rahat yeriyə bilmirsinizsə, sümük çubuqlarınız ola bilər və mümkün qədər tez həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
İltihab əleyhinə dərmanlar, adətən, ağrıları azaltmağa və bu vəziyyətlə əlaqəli iltihabı azaltmağa kömək etmək üçün ilk növbədə sümük çubuqlarının müalicəsində istifadə olunur. Ultrasəs müalicələri, masaj, gərmə məşqləri, eləcə də soyuq paketlər şəklində fiziki müalicə də tövsiyə oluna bilər.
Təsirə məruz qalan oynağa kortizon kimi bir steroid ilə bir inyeksiya da bəzi hallarda sümük qıvrımlarının ağrısını azaltmaq üçün istifadə olunur. Vəziyyətlə əlaqəli ağrıları aradan qaldırmaq üçün reseptsiz dərmanlar da istifadə edilə bilər.
Şüurun ayağa və ya dabana təsir etdiyi hallarda, həkiminiz təsirlənmiş ərazidə təzyiqi azaltmaq üçün ortopedik tibbi cihazları, məsələn, ayaqqabılar üçün əlavələr və ya xüsusi yastıqları tövsiyə edə bilər.
Əgər yuxarıda göstərilən müalicə üsullarından heç biri ayaqlarda sümük çubuqlarının simptomlarına kömək etmirsə, cərrahi müdaxilə düşünülə bilər. Cərrahi əməliyyat sadəcə sümük tıxaclarını çıxarmaq üçün ola bilər, lakin elə hallar var ki, bu tıxacların çıxarılması birgə dəyişdirmə kimi daha böyük cərrahi prosedurun bir hissəsi ola bilər.
Sümük qığılcımları üçün dərmanlarda son zamanlarda çoxlu irəliləyişlər olduğundan, onların müalicəsi üçün proqnoz son dərəcə müsbətdir. Bundan əlavə, daha müasir və daha az invaziv cərrahi əməliyyatlar xəstənin daha tez sağalması və daha tez normal fəaliyyətinə dönməsi deməkdir.
Onlar adətən artritin nəticəsi olduğundan, sümük qığılcımlarının qarşısını almaq üçün xüsusi bir yol yoxdur. Ancaq müntəzəm məşq və yaxşı yemək vərdişləri ilə simptomlar əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər. Sağlam bir çəki saxlamaq oynaqlardakı yükü azaldacaq və həmçinin ağrılı sümük qıvrımlarının inkişafının qarşısını almağa kömək edə bilər.