Genelde 'kemik darbeleri' olarak adlandırılan osteofitler eklemlerin içinde ve etrafında kemik dokusunun aşırı büyümesi alanlarıdır. Kemiklerin genellikle yuvarlak çıkıntıları vücudun, yaş, yaralanma, aşırı kullanım ya da bunların kombinasyonu ve eklem dejenerasyonunun diğer nedenleri ile ilişkili olabilen eklemlerde bozulma etkilerini telafi etmesinin bir sonucudur.
Özellikle, osteofit oluşumu vücudun eklem hareketini sınırlama ya da durdurma yoludur, çünkü bozulma onun doğal uyumu kaybetmiştir. Başka bir deyişle, sanki vücudunuzun iyi niyetleri varmış gibi, ancak ortaya çıkardığı çözüm yetersizdir.
Osteofitler, iki kemik arasındaki eklemin olduğu hemen hemen her alanda olabilir. Kemik darbeleri genellikle asemptomatiktir. Bununla birlikte, ağrı veya rahatsızlık olduğunda, spesifik semptomlar, bir kemik spurundan etkilenen bölgeye bağlı olacaktır. Bununla birlikte, osteofit varlığının tespit edilmesinde yardımcı olabilecek bazı genel semptomlar vardır. İşte bilinmesi gereken bazı belirtiler:
Aşırı durumlarda sinir ağrıları çekilmesi kişinin mesane veya bağırsaklarını kontrol altına almasına neden olabilir.
Bu semptomlardan bir veya daha fazlasına maruz kalırsanız ve yaşam kalitenizi olumsuz yönde etkiliyorsa, bir doktor görmelisiniz. Bir osteofit yalnızca bir X-ışını ile tespit edilebilir.
Yaşlandıkça eklemlerimizdeki hareketli kısımların yanı sıra ihtiyaç duyulan tamponlamayı sağlayan kıkırdak da aşınmaya başlar. Bağlarımız 'gevşekliğimizi kaldırıp' ekstra desteği sağlayamıyor ve bu nedenle vücudumuz daha destekleyici yüzey alanı oluşturmak için mevcut ortak yapının kemiğini kalınlaştırarak 'yoldan çıkarmaya' çalışıyor.
Bir biyolog ya da tıbbi olmayan biri için o kemiğin yaşayan bir doku olduğunu unutmak kolaydır. Çok fazla bilim dersi vermeden, 'osteoblast' adı verilen özel hücrelerin yanı sıra 'osteoklast' olarak adlandırılanların hareketi sayesinde kemikleri sağlıklı kalır.
Osteoblastlar yeni kemik dokusunu sentezleyen hücrelerdir, oysa osteoklastlar eski kemik dokusunu kan dolaşımında karaciğere ve böbreklere taşıyabilecek küçük minerallere ayırarak çıkarır.
Bu yenilenme ve uzaklaştırma sürecinin devam ettirilmesi, B6 vitamini, Betaine Hidroklorik Asit (siyah zeytin, elma sirkesi, ıspanak, kale, vb.), Magnezyum gliserofosfat, kalsiyum, kalsiyum klorür ve diğerleri açısından zengin sağlıklı bir diyetin muhafaza edilmesine bağlıdır.
Elbette en iyi beslenme kaynağı taze yiyecekler (genelde konuşma) 'dir. Bununla birlikte, takviyeleri yardımcı olabilir. Magnezyum gliserofosfat durumunda, bu önemli maddenin aşırı düşük seviyeleri toprağın içinde tüketildiğinden ve bu nedenle yemeğimize girmediği için, bir takviye genellikle gidebilmenin tek yoludur. Alınmayı düşünen bir başka ek, "kemik sağlığını geliştirmeye yardımcı olan belirli bir B6 bileşiği olan P-5-P olarak Vitamin B6" olacaktır. Amonyum Klorid olduğu gibi, kötü nağme adına rağmen pH dengesini osteofitler olmadan sağlıklı kemik büyümesine elverişli hale getirmeye yardımcı olan hafif asitli bir bileşiktir.
Kişinin alışkanlıkları ve faaliyetleri de osteofit oluşumunu belirleyen faktörlerdir. Örneğin, marangozlar, tesisatçılar ve diğer esnaflar sıklıkla dizlerinin içinde kemik darbeleri geliştirirler; yıllar boyu bükülüp sıkışık alanlara girmek zorunda kalırlar. Sporcular osteofit oluşumuna karşı oldukça hassastırlar; Rotator manşet içindeki bir kemik çıkışı, pek çok önde gelen beyzbol sürahi takımının kariyerine son verdi.
Obezite, eklemlerin aşırı ağırlığı destekleme amacı taşımadığı ve dejeneratif süreci hızlandırdığı göz önüne alındığında, kemik erimesinin önemli bir nedenidir.
Osteofitlerin tedavisi ancak ağrıya veya hareketsizliğe neden olması durumunda gereklidir. Ağrı kesici seçenekleri, fiziksel aktivitenin öncesinde ve sonrasında gerçekleştirilecek spesifik bir gerdirme rejimini benimsemeyi, derin doku masajını ve kemik çıkıntısını gidermek için cerrahi müdahaleyi içerebilir.