Conocidos comúnmente como "espolones óseos", los osteofitos son áreas de crecimiento excesivo del tejido óseo en y alrededor de las articulaciones. Estas protuberancias de hueso, a menudo redondas, son el resultado de que el cuerpo compensa los efectos del deterioro en las articulaciones que pueden estar relacionados con la edad, las lesiones, el uso excesivo o una combinación de éstas y otras causas de degeneración articular.
Específicamente, la formación de osteofitos es la forma del cuerpo de limitar o incluso detener el movimiento en la articulación que debido a su deterioro ha perdido su ajuste natural. En otras palabras, es como si tu cuerpo tuviera buenas intenciones, pero la solución que surge es inadecuada.
Osteofitos pueden presentarse en casi cualquier área donde hay una articulación entre dos huesos. Los espuelas óseas suelen ser asintomáticos. Sin embargo, cuando hay dolor o malestar, los síntomas específicos dependerán del área que está siendo impactada por un esputo óseo. Sin embargo, hay algunos síntomas generales que pueden ayudar a detectar la presencia de un osteófito. Éstos son algunos de los síntomas a tener en cuenta:
En casos extremos, disparar los dolores nerviosos puede hacer que una persona pierda el control de su vejiga o intestinos.
Si usted experimenta uno o más de estos síntomas y está afectando adversamente su calidad de vida, usted debe ver a un doctor. Un osteófito sólo puede ser detectado con una radiografía.
A medida que envejecemos, las diferentes partes móviles de nuestras articulaciones, así como el cartílago que sirve para proporcionar amortiguación muy necesaria comienza a desgastarse. Nuestros ligamentos son incapaces de "recoger la holgura" y proporcionar el apoyo adicional, y por lo que nuestro cuerpo en vano trata de "ayudar" mediante el engrosamiento del hueso de la estructura de la articulación existente con el fin de crear más superficie de apoyo.
Es fácil para alguien que no es biólogo o médico olvidar que el hueso es un tejido vivo. Sin hacer demasiada lección de ciencia, nuestros huesos permanecen saludables gracias a la acción de células especiales llamadas "osteoblastos", así como a otros llamados "osteoclastos".
Los osteoblastos son las células que sintetizan el nuevo tejido óseo, mientras que los osteoclastos eliminan el tejido óseo viejo dividiéndolo en minerales más pequeños que pueden ser transportados en el torrente sanguíneo al hígado y los riñones.
El mantenimiento de este proceso de regeneración y eliminación depende de mantener una dieta saludable que es rica en vitamina B6, betaína ácido clorhídrico (aceitunas negras, vinagre de manzana, espinaca, col rizada, etc.), glicerofosfato de magnesio, calcio, cloruro de calcio y otros.
Por supuesto, la mejor fuente de nutrición es la comida fresca (generalmente hablando). Sin embargo, los suplementos pueden ayudar. En el caso del glicerofosfato de magnesio un suplemento es a menudo el único camino a seguir, ya que los niveles muy bajos de este mineral importante se han agotado en el suelo, y por lo tanto no lo convierten en nuestra comida. Otro suplemento a considerar la toma sería "Vitamina B6 como P-5-P", un compuesto B6 específico que ayuda a promover la salud ósea. Al igual que el cloruro de amonio, que a pesar de su nombre de sonido nefasto es un compuesto ligeramente ácido que ayuda a restaurar el equilibrio del pH a uno que es propicio para el crecimiento óseo sano sin osteofitos.
Sus hábitos y actividades son también factores que determinan la formación de osteofitos. Por ejemplo, los carpinteros, fontaneros y otros comerciantes frecuentemente desarrollan espuelas óseas en sus rodillas, el resultado de años de tener que agacharse y meterse en espacios abarrotados. Los atletas también son altamente susceptibles a la formación de osteofitos; Un espolón óseo en el manguito rotador ha terminado las carreras de numerosos lanzadores de béisbol de Grandes Ligas.
La obesidad es también una causa importante de espuelas óseas, dado que las articulaciones no están diseñadas para soportar dicho peso excesivo y esto acelera cualquier proceso degenerativo.
El tratamiento para los osteófitos sólo es necesario en el caso de que esté causando dolor o inmovilidad. Las opciones para el alivio del dolor pueden incluir la adopción de un régimen de estiramiento específico que se realizará antes y después de la actividad física, masaje de tejido profundo, e incluso la intervención quirúrgica para eliminar el esputo óseo.