Botsporen, ook wel osteofyten genoemd, komen meestal voor langs de randen van botten. Ze kunnen zich op elk bot ontwikkelen, maar worden vooral aangetroffen in gewrichten waar twee of meer botten samenkomen. Botsporen ontstaan ook op de plaats waar ligamenten, pezen of spieren aan het bot vastzitten.
Botsporen worden veroorzaakt wanneer botten langdurig tegen elkaar wrijven, en het is deze aanhoudende stress die de ontwikkeling van deze pijnlijke aandoening veroorzaakt. Dit kan te wijten zijn aan ontstekingen zoals tendinitis en artrose. Botsporen in de voeten worden veroorzaakt door een aandoening die plantaire fasciitis wordt genoemd. Dit is wanneer het bindweefsel aan de onderkant van de voet, op de plaats waar het aan het hielbeen vastzit, ontstoken raakt.
Symptomen komen niet altijd voor bij sporen van botten, dus er zijn veel mensen die ze hebben, maar zich er niet van bewust zijn dat ze sporen van botten hebben. Als botsporen echter tegen zacht weefsel of botten wrijven, kunnen ze ervoor zorgen dat de normale beweging in een gewricht extreem pijnlijk is of helemaal verloren gaat. Dit soort botsporen komen het meest voor in de knieën, schouders, heupen en voeten. U kunt botsporen hebben als u meer pijn in uw gewrichten ervaart of niet comfortabel kunt lopen. Raadpleeg daarom zo snel mogelijk uw arts.
Ontstekingsremmende medicijnen worden normaal gesproken eerst gebruikt bij de behandeling van sporen van botten, om de pijn te verlichten en de ontsteking die met deze aandoening gepaard gaat, te verminderen. Fysiotherapie in de vorm van echografiebehandelingen, massage, rekoefeningen en koudekompressen kunnen ook worden aanbevolen.
In sommige gevallen wordt ook een injectie in het aangetaste gewricht, met een steroïde zoals cortison, gebruikt om de pijn van botsporen te verlichten. Zelfzorgmedicijnen kunnen ook worden gebruikt voor het verlichten van de pijn die met de aandoening gepaard gaat.
In gevallen waarbij de uitloper de voet of hiel aantast, kan uw arts medische hulpmiddelen aanbevelen die orthesen worden genoemd, zoals inzetstukken of speciale kussentjes voor schoenen, om de druk van het getroffen gebied te halen.
Als geen van de bovenstaande behandelingen helpt bij de symptomen van botsporen in de voeten, kan een operatie worden overwogen. De operatie zou kunnen bestaan uit het simpelweg verwijderen van de sporen van het bot, maar er zijn gevallen waarin het verwijderen van de sporen deel kan uitmaken van een grotere chirurgische ingreep, zoals gewrichtsvervanging.
Omdat er recentelijk veel vooruitgang is geboekt op het gebied van medicijnen tegen botsporen, is de prognose voor de behandeling ervan uiterst positief. Bovendien zorgen modernere en minder invasieve chirurgische procedures ervoor dat de patiënt sneller herstelt en sneller zijn normale activiteiten kan hervatten.
Omdat ze normaal gesproken het gevolg zijn van artritis, is er geen specifieke manier waarop botsporen kunnen worden voorkomen. De symptomen kunnen echter aanzienlijk worden verminderd door regelmatige lichaamsbeweging en goede eetgewoonten. Het handhaven van een gezond gewicht vermindert de belasting van de gewrichten en kan ook helpen voorkomen dat pijnlijke botsporen ontstaan.