Bensporer, også kalt osteofytter, forekommer vanligvis langs kantene av bein. De kan utvikle seg på alle bein, men finnes hovedsakelig i ledd der to eller flere bein møtes. Bensporer dannes også der leddbånd, sener eller muskler festes til beinet.
Bensporer oppstår når bein gnis sammen i lang tid, og det er dette vedvarende stresset som utløser utviklingen av denne smertefulle tilstanden. Dette kan skyldes betennelse som senebetennelse og slitasjegikt. Bensporer i føttene er forårsaket av en tilstand som kalles plantar fasciitt, som er når bindevevet på bunnen av foten, på stedet der det er festet til hælbenet, blir betent.
Symptomer oppstår ikke alltid med bensporer, så det er mange som har dem, men er ikke klar over at de har beinsporer. Hvis imidlertid bensporer gnis mot bløtvev eller bein, kan de føre til at normal bevegelse i et ledd blir ekstremt smertefull, eller tapes helt. Disse typer beinsporer er mest vanlige i knær, skuldre, hofter og føtter. Du kan ha beinsporer hvis du opplever økte smerter i leddene eller ikke kan gå komfortabelt, og bør konsultere legen din så snart som mulig.
Antiinflammatoriske medisiner brukes vanligvis først i behandlingen av beinsporer, for å lindre smerten og redusere betennelsen forbundet med denne tilstanden. Fysioterapi i form av ultralydbehandlinger, massasje, tøyningsøvelser, samt kuldepakker, kan også anbefales.
En injeksjon i det berørte leddet, med et steroid som kortison, brukes også i noen tilfeller for å lindre smerten ved beinsporer. Over-the-counter medisiner kan også brukes for å lindre smerten forbundet med tilstanden.
I tilfeller der sporen påvirker foten eller hælen, kan legen din anbefale medisinsk utstyr som kalles ortos, for eksempel innlegg eller spesielle puter for sko, for å fjerne trykket fra det berørte området.
Hvis ingen av de ovennevnte behandlingene hjelper med symptomene på beinsporer i føttene, kan kirurgi vurderes. Operasjonen kan være å ganske enkelt fjerne beinsporene, men det er tilfeller der denne fjerningen av sporene kan være en del av en større kirurgisk prosedyre, for eksempel ledderstatning.
Siden det har vært mange nye fremskritt innen medisiner mot beinsporer, er prognosen for behandlingen ekstremt positiv. I tillegg til dette betyr mer moderne og mindre invasive kirurgiske inngrep at pasienten kommer seg raskere, og kan raskere komme tilbake til normale aktiviteter.
Siden de vanligvis er et resultat av leddgikt, er det ingen spesiell måte som bensporer kan forhindres på. Symptomene kan imidlertid reduseres betydelig ved regelmessig mosjon og gode matvaner. Å opprettholde en sunn vekt vil redusere belastningen på leddene, og kan også bidra til å forhindre at smertefulle bensporer utvikler seg.