骨刺，也稱為骨贅，通常發生在骨頭的邊緣。 它們可以在任何骨骼上發育，但主要發現於兩個或多個骨骼相交的關節。 韌帶、肌腱或肌肉附著在骨頭上的地方也會形成骨刺。
骨刺是由於骨頭長時間摩擦而引起的，正是這種持續的壓力引發了這種痛苦狀況的發展。 這可能是由於肌腱炎和骨關節炎等發炎引起的。 腳上的骨刺是由一種稱為足底筋膜炎的疾病引起的，這種情況是指腳底與腳跟骨相連的結締組織發炎。
骨刺不一定會出現症狀，因此有很多人患有骨刺，但不知道自己患有骨刺。 然而，如果骨刺摩擦軟組織或骨骼，就會導致關節的正常運動變得極度疼痛，甚至完全喪失。 這些類型的骨刺最常見於膝蓋、肩膀、臀部和腳。 如果您的關節疼痛加劇或無法舒適行走，您可能患有骨刺，應盡快諮詢醫生。
抗發炎藥物通常首先用於治療骨刺，以幫助緩解疼痛並減少與骨刺相關的發炎。 也可能建議進行超音波治療、按摩、伸展運動以及冷敷等物理治療。
在某些情況下，也會使用可的松等類固醇注射到受影響的關節中，以緩解骨刺的疼痛。 非處方藥也可用於緩解與該病症相關的疼痛。
如果骨刺影響足部或腳跟，醫生可能會建議稱為矯正器的醫療設備，例如鞋墊或特殊鞋墊，以減輕受影響區域的壓力。
如果上述治療方法都無法緩解足部骨刺的症狀，則可以考慮手術。 手術可能只是簡單地去除骨刺，但在某些情況下，移除骨刺可能是更大的外科手術的一部分，例如關節置換術。
由於骨刺藥物最近取得了許多進展，其治療的預後非常積極。 除此之外，更現代、侵入性更小的外科手術意味著患者恢復得更快，並且可以更快地恢復正常活動。
由於骨刺通常是關節炎的結果，因此沒有特殊的方法可以預防骨刺。 然而，透過定期運動和良好的飲食習慣可以顯著減輕症狀。 保持健康的體重可以減輕關節的負擔，也可以幫助預防骨刺的產生。