نتوءات العظام، والتي تسمى أيضًا النابتات العظمية، تحدث عادة على طول حواف العظام. يمكن أن تتطور على أي عظم، ولكنها توجد بشكل رئيسي في المفاصل حيث تلتقي عظمتان أو أكثر. تتشكل نتوءات العظام أيضًا حيث ترتبط الأربطة أو الأوتار أو العضلات بالعظم.
تحدث نتوءات العظام عندما تحتك العظام معًا لفترة طويلة، وهذا الضغط المستمر هو الذي يؤدي إلى تطور هذه الحالة المؤلمة. قد يكون هذا بسبب التهاب مثل التهاب الأوتار وهشاشة العظام. تنجم النتوءات العظمية في القدم عن حالة تسمى التهاب اللفافة الأخمصية، وهي عندما يلتهب النسيج الضام الموجود في أسفل القدم، في المكان الذي يتصل بعظم الكعب.
لا تحدث الأعراض دائمًا مع النتوءات العظمية، لذلك هناك الكثير من الأشخاص الذين يصابون بها، ولكنهم لا يدركون أنهم مصابون بالنتوءات العظمية. ومع ذلك، إذا احتكت نتوءات العظام بالأنسجة الرخوة أو العظام، فقد تتسبب في جعل الحركة الطبيعية في المفصل مؤلمة للغاية، أو فقدانها تمامًا. هذه الأنواع من النتوءات العظمية هي الأكثر شيوعًا في الركبتين والكتفين والوركين والقدمين. قد تكون مصابًا بالنتوءات العظمية إذا كنت تعاني من ألم متزايد في مفاصلك أو لا تستطيع المشي بشكل مريح، ويجب عليك استشارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.
عادةً ما تُستخدم الأدوية المضادة للالتهابات لأول مرة في علاج نتوءات العظام، للمساعدة في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب المرتبط بهذه الحالة. قد يوصى أيضًا بالعلاج الطبيعي في شكل علاجات بالموجات فوق الصوتية، والتدليك، وتمارين التمدد، بالإضافة إلى الكمادات الباردة.
يتم أيضًا استخدام الحقن في المفصل المصاب باستخدام الستيرويد مثل الكورتيزون في بعض الحالات لتخفيف آلام نتوءات العظام. يمكن أيضًا استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الألم المرتبط بهذه الحالة.
في الحالات التي يؤثر فيها المهماز على القدم أو الكعب، قد يوصي طبيبك بأجهزة طبية تسمى أجهزة تقويم العظام، مثل الحشوات أو الوسادات الخاصة للأحذية، لتخفيف الضغط عن المنطقة المصابة.
إذا لم تساعد أي من العلاجات المذكورة أعلاه في علاج أعراض النتوءات العظمية في القدم، فقد يتم التفكير في الجراحة. يمكن أن تكون الجراحة مجرد إزالة النتوءات العظمية، ولكن هناك حالات يمكن أن تكون فيها إزالة النتوءات جزءًا من إجراء جراحي أكبر، مثل استبدال المفصل.
نظرًا لوجود الكثير من التطورات الحديثة في أدوية النتوءات العظمية، فإن تشخيص علاجها إيجابي للغاية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإجراءات الجراحية الحديثة والأقل تدخلاً تعني أن المريض يتعافى بشكل أسرع، ويمكنه العودة إلى أنشطته الطبيعية في وقت أقرب.
نظرًا لأنها عادة ما تكون نتيجة لالتهاب المفاصل، فلا توجد طريقة معينة يمكن من خلالها الوقاية من نتوءات العظام. ومع ذلك، يمكن تقليل الأعراض بشكل كبير من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وعادات الأكل الجيدة. إن الحفاظ على وزن صحي سوف يقلل من الحمل على المفاصل، ويمكن أن يساعد أيضًا في منع نمو نتوءات العظام المؤلمة.